"Maak elke dag een stap richting een gezonder leven."
Diëtiste en gewichtsverliescoach Tedi Nikova gebruikt een combinatie van cognitieve gedragstherapie, acceptatietherapie en toewijdingstherapie om cliënten te helpen ongezonde relaties met voedsel te overwinnen. Dieetcultuur doet ons geloven dat er goede en slechte voedingsmiddelen zijn voor gewichtsverlies. Maar “een cupcake is gewoon een cupcake,” zegt …
Een aantal vragen die aan een persoon met obesitas gesteld kunnen worden om een behandelplan op te stellen. Dit zijn mogelijke vragen: Het is belangrijk om deze vragen te stellen om een persoonlijk behandelplan op te stellen dat rekening houdt met de individuele behoeften en …
Het eten van voedingsmiddelen met veel vet en suiker veroorzaakt veranderingen in het dopaminerge systeem van de hersenen, wat leidt tot een sterkere voorkeur voor deze voedingsmiddelen. Het Max Planck Institute for Metabolism Research en Yale University hebben samengewerkt om dit te onderzoeken. Een groep …
Er zijn verschillende oorzaken van obesitas, waaronder: Het is belangrijk om te weten dat obesitas een complexe aandoening is en dat het behandelen van obesitas vaak een combinatie van veranderingen in levensstijl, dieet, lichaamsbeweging en professionele hulp kan vereisen.
Obesitas, wat wordt gedefinieerd als een BMI (Body Mass Index) van 30 of hoger, kan verschillende gezondheidsklachten veroorzaken. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die het gevolg zijn van obesitas zijn: Het is belangrijk om te weten dat obesitas een behandelbare aandoening is. Een gezonde voeding, regelmatige …
Yoga kan goed zijn voor mensen met obesitas. Yoga is een vorm van lichaamsbeweging die kan helpen om flexibiliteit, kracht, balans en cardiovasculaire conditie te verbeteren. Bovendien kan yoga helpen om stress en angst te verminderen, wat kan bijdragen aan gewichtsverlies en het verbeteren van …
Obesitas kan leiden tot sociaal isolement. Mensen met obesitas kunnen zich ongemakkelijk voelen in sociale situaties, vooral als ze zich bewust zijn van hun gewicht en zich daarvoor schamen. Dit kan leiden tot een verminderde kwaliteit van leven en een gebrek aan sociale interactie, wat …
Obesitas is een medische aandoening waarbij er sprake is van overmatige ophoping van lichaamsvet. Het kan leiden tot een verhoogd risico op verschillende gezondheidsproblemen, waaronder hartaandoeningen, diabetes type 2, hoge bloeddruk en sommige vormen van kanker. Er is ook een verband tussen obesitas en vitamine …
Er zijn verschillende potentiële voordelen van CBD in relatie tot obesitas, hoewel er nog steeds meer onderzoek nodig is om deze effecten volledig te begrijpen en te bevestigen. Hieronder vindt u een aantal mogelijke manieren waarop CBD kan helpen bij obesitas: Het is belangrijk op …
X-Fittt GLI is een programma dat zich richt op het verbeteren van de levensstijl van volwassenen (ouder dan 18 jaar) met een hoog risico op gezondheidsproblemen als gevolg van overgewicht. Het programma duurt twee jaar en heeft als doel deelnemers te helpen een gezonde levensstijl …