"Maak elke dag een stap richting een gezonder leven."
De gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) is een programma dat zich gedurende twee jaar richt op het bevorderen van een gezonde leefstijl door middel van een combinatie van gezonde voeding, voldoende lichaamsbeweging en blijvende gedragsverandering. Het programma bestaat uit een behandelfase gevolgd door een onderhoudsfase en omvat …
Het Zorginstituut heeft in het rapport ‘Ketenaanpak zorg en ondersteuning voor kinderen met overgewicht en obesitas’ bepaald welke zorg en ondersteuning voor deze groep kinderen vergoed wordt vanuit het basispakket van de zorgverzekering. De zorg voor kinderen met overgewicht en obesitas wordt geleverd door meerdere …
Het is mogelijk om de hormoonbalans te herstellen bij mensen met obesitas en/of diabetes type 2 door middel van leefstijlveranderingen. Obesitas en diabetes type 2 worden vaak geassocieerd met een verstoorde hormoonbalans, met name insulineresistentie, waarbij het lichaam niet goed reageert op insuline. Door veranderingen …
Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren als reactie op stress. Een hoog cortisolgehalte kan verschillende oorzaken hebben, zoals aanhoudende stress, onvoldoende slaap of een slechte voeding. Een hoog cortisolgehalte kan leiden tot moeizaam afvallen en gewichtstoename, omdat cortisol het lichaam vertelt …
Langdurige blootstelling aan stress kan in sommige gevallen leiden tot gewichtstoename. Dit komt doordat stresshormonen zoals cortisol en adrenaline worden vrijgegeven wanneer het lichaam onder stress staat. Deze hormonen kunnen het lichaam in een staat van “vecht-of-vlucht” brengen, waarbij het lichaam energie opslaat en de …
Leefstijlgerelateerde risicofactoren spelen een belangrijke rol bij de ontwikkeling van de meest voorkomende vormen van kanker. Hieronder vind je informatie over enkele van deze risicofactoren: Het vermijden of verminderen van deze leefstijlgerelateerde risicofactoren kan helpen het risico op kanker te verminderen en de algehele gezondheid …
Overgewicht kan een belangrijke risicofactor zijn voor hartaandoeningen. Mensen met overgewicht hebben meer kans op het ontwikkelen van hoge bloeddruk, hoog cholesterolgehalte en diabetes, die allemaal de kans op hartaandoeningen vergroten. Wanneer iemand overgewicht heeft, moet het hart harder werken om bloed door het lichaam …
Crashdiëten zijn diëten waarbij je een zeer laag aantal calorieën eet gedurende een bepaalde periode om snel gewicht te verliezen. Hoewel deze diëten op korte termijn misschien effectief lijken, kunnen ze op de lange termijn leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder ondervoeding. Ondervoeding kan optreden wanneer …
Het metabool syndroom is een aandoening waarbij verschillende risicofactoren voor hart- en vaatziekten en diabetes type 2 tegelijkertijd aanwezig zijn. Het ontstaan van het metabool syndroom is complex en wordt beïnvloed door meerdere factoren, waaronder genetische aanleg, levensstijl en omgevingsfactoren. Een belangrijke oorzaak van het …
Het metabool syndroom is een verzameling van verschillende aandoeningen die samenhangen met een verhoogd risico op hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en andere gezondheidsproblemen. Om het metabool syndroom te genezen, is het belangrijk om de onderliggende oorzaken aan te pakken, zoals overgewicht, insulineresistentie en …