"Maak elke dag een stap richting een gezonder leven."
Bruin vet, ook wel bekend als “bruin vetweefsel”, is een soort vetweefsel dat energie verbrandt in plaats van deze op te slaan, zoals het witte vetweefsel doet. Het wordt bruin genoemd vanwege de aanwezigheid van een hoog aantal mitochondriën, de energiecentrales van de cel, die …
Visceraal vet is een type vet dat zich ophoopt in de buikholte en rondom de organen, zoals de lever, pancreas en darmen. Het wordt ook wel buikvet genoemd. Visceraal vet is anders dan onderhuids vet, dat zich onder de huid bevindt. Visceraal vet kan schadelijk …
De slaapcyclus is een herhalende patroon van verschillende stadia van slaap die zich voordoen tijdens een typische nacht. Er zijn doorgaans vijf stadia van slaap, die in twee hoofdcategorieën kunnen worden verdeeld: REM-slaap en niet-REM-slaap. Niet-REM-slaap kan verder worden onderverdeeld in drie stadia: lichte slaap, …
Een ongezonde leefstijl kan bijdragen aan chronische pijn op verschillende manieren. Hieronder worden enkele belangrijke factoren genoemd: Het aanpakken van deze factoren door middel van een gezonde leefstijl, waaronder regelmatige lichaamsbeweging, een gezond dieet, stoppen met roken en stressmanagement, kan helpen om chronische pijn te …
Emotie eten, ook wel troosteten genoemd, is het consumeren van voedsel als reactie op negatieve emoties zoals verdriet, angst, verveling of stress. Het kan ook gebeuren wanneer iemand zich verveelt of ontevreden voelt over bepaalde aspecten van zijn of haar leven. De psychologie achter emotie …
Perifeer arterieel vaatlijden (PAV) is een aandoening waarbij de slagaders die bloed naar de armen en benen brengen, vernauwd of geblokkeerd raken. Dit kan leiden tot pijn, zwakte en gevoelloosheid in de ledematen en in ernstige gevallen kan het leiden tot weefselbeschadiging of zelfs amputatie. …
Volgens gegevens van Google Trends, een platform dat de populariteit van zoekopdrachten op Google meet, zijn de meest gezochte zoektermen gerelateerd aan obesitas over het algemeen: Het is belangrijk op te merken dat deze zoektermen niet specifiek zijn voor een bepaalde regio of taal. De …
Diabetes type 2 is een chronische aandoening waarbij het lichaam niet goed in staat is om glucose (suiker) uit voedsel te verwerken. Dit komt doordat het lichaam onvoldoende insuline aanmaakt of niet goed reageert op de insuline die wel wordt geproduceerd. Insuline is een hormoon …
Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie (WHO) waren in 2016 meer dan 1,9 miljard volwassenen, 18 jaar en ouder, wereldwijd te zwaar. Van deze 1,9 miljard volwassenen hadden meer dan 650 miljoen obesitas, wat betekent dat ze een body mass index (BMI) hadden van 30 of hoger. Obesitas …
Diabetes type 2 is een chronische aandoening die ontstaat wanneer het lichaam niet genoeg insuline produceert of de geproduceerde insuline niet goed kan gebruiken. Insuline is een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd en nodig is om glucose uit het bloed te halen en …