Cortisol is een hormoon dat wordt geproduceerd door de bijnieren als reactie op stress. Een hoog cortisolgehalte kan verschillende oorzaken hebben, zoals aanhoudende stress, onvoldoende slaap of een slechte voeding. Een hoog cortisolgehalte kan leiden tot moeizaam afvallen en gewichtstoename, omdat cortisol het lichaam vertelt …