Tag: slaapapneu

Wat zijn de meest voorkomende gezondheidsklachten bij obesitas?

Wat zijn de meest voorkomende gezondheidsklachten bij obesitas?

Obesitas, wat wordt gedefinieerd als een BMI (Body Mass Index) van 30 of hoger, kan verschillende gezondheidsklachten veroorzaken. De meest voorkomende gezondheidsproblemen die het gevolg zijn van obesitas zijn: Het is belangrijk om te weten dat obesitas een behandelbare aandoening is. Een gezonde voeding, regelmatige 

Hoe beïnvloedt een ongezonde levensstijl je slaapcyclus?

Hoe beïnvloedt een ongezonde levensstijl je slaapcyclus?

De slaapcyclus is een herhalende patroon van verschillende stadia van slaap die zich voordoen tijdens een typische nacht. Er zijn doorgaans vijf stadia van slaap, die in twee hoofdcategorieën kunnen worden verdeeld: REM-slaap en niet-REM-slaap. Niet-REM-slaap kan verder worden onderverdeeld in drie stadia: lichte slaap,